Hogyan tudod legyőzni magad? Igen, ez klisének tűnik – de valójában erről van szó, amikor életmód-váltásról beszélünk. Ki kell törni a kényelmi zónánkból és lemondással, kitartással, hittel menni előre. Saját magunkat motiválni, ha valamikor lankad a…

Kezdjük azzal hogy nincs olyan, hogy fogyókúra. Mármint maga a szó egy megtévesztés, amit pár marketingtehetséggel megáldott ember talált ki, hogy jól megvezessék az többieket. Miért? Megmondom: azért, mert ebből elég sok cég profitálhat azáltal, hogy eladnak állítólagos…